जब ओरल हाइजीन की बात आती है, तो अपने दांतों को ब्रश करना आपके दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने का एक अनिवार्य हिस्सा है।लेकिन पट्टिका को हटाने के लिए किस प्रकार का टूथब्रश बेहतर है - एक मैनुअल टूथब्रश या सोनिक टूथब्रश?
सोनिक टूथब्रश एक प्रकार का इलेक्ट्रिक टूथब्रश है जो दांतों को साफ करने के लिए उच्च आवृत्ति कंपन का उपयोग करता है।एक सोनिक टूथब्रश के ब्रिसल्स प्रति मिनट 30,000 से 40,000 स्ट्रोक की दर से कंपन करते हैं, एक सफाई क्रिया बनाते हैं जो दांतों के बीच और गम लाइन के साथ की जगहों में गहराई तक पहुंच सकती है।एक मैनुअल टूथब्रश सफाई क्रिया प्रदान करने के लिए उपयोगकर्ता पर निर्भर करता है, मैल और खाद्य कणों को हटाने के लिए ब्रिसल्स को एक गोलाकार या आगे-पीछे गति में मैन्युअल रूप से घुमाता है।
कई अध्ययनों ने प्लाक हटाने में सोनिक टूथब्रश और मैनुअल टूथब्रश की प्रभावशीलता की तुलना की है।जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल पीरियोडोंटोलॉजी में प्रकाशित एक 2014 के अध्ययन में पाया गया कि एक ध्वनि टूथब्रश से पट्टिका में 29% की कमी आई, जबकि एक मैनुअल टूथब्रश के कारण पट्टिका में 22% की कमी आई।अमेरिकन जर्नल ऑफ डेंटिस्ट्री में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि मैनुअल टूथब्रश की तुलना में सोनिक टूथब्रश पट्टिका को कम करने और मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करने में काफी प्रभावी था।
लेकिन सोनिक टूथब्रश अधिक प्रभावी क्यों होते हैं?कंपन की उच्च आवृत्ति एक द्रव गतिशील बनाती है जो दांतों और मसूड़ों से पट्टिका और बैक्टीरिया को ढीला करने और हटाने में मदद करती है।यह कंपन ध्वनिक स्ट्रीमिंग नामक एक द्वितीयक सफाई प्रभाव भी बनाता है।ध्वनिक स्ट्रीमिंग से लार और टूथपेस्ट जैसे तरल पदार्थ मुंह में चले जाते हैं और उन क्षेत्रों को प्रभावी रूप से साफ कर देते हैं जो ब्रिसल्स द्वारा नहीं पहुंचते हैं।इसके विपरीत, मैनुअल टूथब्रश दांतों के बीच नुक्कड़ और क्रेनियों तक पहुंचने में कम प्रभावी हो सकते हैं, जिससे पट्टिका को हटाना अधिक कठिन हो जाता है।
सोनिक टूथब्रश भी मैनुअल टूथब्रश की तुलना में अधिक गहन सफाई प्रदान करते हैं, दांतों के बीच और मसूड़े की रेखा के साथ गहराई तक पहुंचते हैं।यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके पास ब्रेसिज़, दंत प्रत्यारोपण या अन्य दंत कार्य हैं, क्योंकि सोनिक टूथब्रश मैन्युअल टूथब्रश की तुलना में इन क्षेत्रों के आसपास अधिक आसानी से साफ कर सकते हैं।
पट्टिका को हटाने में अधिक प्रभावी होने के अलावा, सोनिक टूथब्रश सूजन और रक्तस्राव को कम करके मसूड़ों के स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं।अमेरिकन जर्नल ऑफ डेंटिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 12 सप्ताह तक सोनिक टूथब्रश का उपयोग करने से एक मैनुअल टूथब्रश की तुलना में मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव में उल्लेखनीय कमी आई।
सोनिक टूथब्रश भी उपयोग में आसान होते हैं और मैनुअल टूथब्रश की तुलना में कम प्रयास की आवश्यकता होती है।सोनिक टूथब्रश के साथ, ब्रिसल अधिकांश काम करते हैं, इसलिए आपको उतना दबाव डालने या टूथब्रश को हिलाने की आवश्यकता नहीं है।यह ब्रश करना अधिक आरामदायक बना सकता है, विशेष रूप से गठिया या अन्य स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए जो मैन्युअल ब्रशिंग को कठिन बनाते हैं।
सोनिक टूथब्रश का एक संभावित नकारात्मक पहलू यह है कि वे मैनुअल टूथब्रश की तुलना में अधिक महंगे हो सकते हैं।हालांकि, बेहतर मौखिक स्वच्छता और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लाभ कुछ व्यक्तियों के लिए लागत से अधिक हो सकते हैं।
निष्कर्ष में, कई अध्ययनों से पता चला है कि सोनिक टूथब्रश मैल को हटाने और मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए मैन्युअल टूथब्रश की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।सोनिक टूथब्रश अधिक गहन सफाई प्रदान करते हैं, दांतों के बीच और मसूड़े की रेखा के बीच की जगहों में गहराई तक पहुंच सकते हैं, और सूजन और रक्तस्राव को कम करके मसूढ़ों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।जबकि वे मैनुअल टूथब्रश की तुलना में अधिक महंगे हो सकते हैं, लाभ इसके लायक हो सकते हैं जो लोग अपनी मौखिक स्वच्छता में सुधार करना चाहते हैं।
पोस्ट करने का समय: अप्रैल-15-2023
